Rodinné poradenstvo
Pomoc rodinám s malými deťmi, ktoré začinajú mať náročný vzťah k jedlu alebo k sebaobrazu.
Vedecky podložený prístup
Program vychádza z princípov na rodinu zameranej terapie (Maudsley approach), ktorá sa zameriava na podporu uzdravenia dieťaťa v rodinnom prostredí.
Zapojenie celej rodiny
Rodina je kľúčovou súčasťou podpory. Zapájame všetkých blízkych, aby dieťa cítilo porozumenie a bezpečie, a aby rodičia získali praktické nástroje na podporu doma.
Komplexná pomoc
Rodinu sprevádza tím psychologičky a nutričnej špecialistky, ktoré vzájomne spolupracujú a pokrývajú tak aspekty výživy, rodinných vzťahov aj duševného zdravia.
Základné informácie o službe
Pre koho je službá určená
Rodinná podpora je určený pre rodiny s deťmi vo veku 6 až 11 rokov, ktoré:
- začínajú prejavovať alebo aktívne prejavujú zmeny v správaní pri jedle (napr. výrazná vyberavosť, odmietanie jedla, selektívne stravovanie, obmedzovanie jedál alebo vyhýbanie sa určitým skupinám potravín),
- prejavujú úzkosti spojené so stravovaním a / alebo hmotnosťou a výzorom,
- majú negatívny sebaobraz alebo strach z priberania, čo negatívne ovplyvňuje ich prežívanie a bežné fungovanie doma, v škole či v kolektíve,
- alebo už riešia ťažkosti so stravovaním či poruchami príjmu potravy a hľadajú odbornú pomoc.
Ako služba prebieha
Spolupráca začína úvodnou konzultáciou s psychológom/psychologičkou a nutričnou špecialistkou. Niekedy stačí konzultácia na nastavenie spolupráce, inde je potrebné detailnejšie odborné zhodnotenie situácie, aby sme mohli pripraviť individuálny plán podpory. Tento prístup kombinuje stretnutia so psychologičkou a nutričnou špecialistkou. Spolupráca prebieha formou spoločných stretnutí celej rodiny a individuálnych stretnutí podľa aktuálnych potrieb (podpora zameraná individuálne na dieťa, rodičov alebo na celú rodinu spoločne)
Individuálne stretnutia psychológa s dieťaťom si vyžadujú osobnú prítomnosť v našom centre v Bratislave. Avšak ostatné časti podpory, ako konzultácie s rodičmi, vieme realizovať aj online.
Čo môžem od služby očakávať
Spolupráca prebieha vo fázach, ktoré sa prispôsobujú aktuálnym potrebám dieťaťa:
- Zhodnotenie situácie – Detailné zmapovanie situácie a potrieb dieťaťa aj celej rodiny, nastavenie individuálneho plánu podpory a poskytnutie konkrétnych odporučení
- Stabilizácia – spolu aktívne pracujeme s celou rodinou, aby rodičia získali istotu a praktické zručnosti pri podporovaní stravovania dieťaťa, vrátane zvládania úzkosti a napätia
- Práca na zmenách a flexibilite – Rodina a dieťa získavajú väčšiu flexibilitu. Rodičia postupne uvoľňujú kontrolu nad stravovaním a obnovujú spoločné zážitky.
- Samostatnosť a udržanie pokrokov – Dieťa dostáva väčšiu psychologickú podporu, učíme ho zvládať úzkosť a posilňujeme sebavnímanie. Spoločne pripravujeme koniec spolupráce a plán prevencie relapsu.
Mgr. Flóra Neradilová Beňová
Štúdium psychológie som absolvovala v roku 2006 na FiF UK v Bratislave. Už počas štúdia som okrem teoretického vzdelávania túžila po ozajstnom kontakte a práci s ľuďmi, a tak som sa stala dobrovoľníčkou v organizácii pomáhajúcej ženám a deťom zažívajúcim násilie. Po skončení štúdia som začala pracovať ako psychologička v Domove sociálnych služieb pre deti a dospelých. Neskôr som pracovala v azylovom dome pre obete domáceho násilia. Následná práca v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie ma oslovila svojou tvorivosťou a hravosťou, práca s deťmi, mladými ľuďmi a školskými kolektívmi ma tešila a napĺňala, tu som sa začala venovať aj terapeutickej práci.
Poruchy príjmu potravy vnímam ako určitý spôsob vzťahovania sa k sebe a ku svetu, ktorým sa klienti snažia ako najlepšie vedia komunikovať svoje potreby a riešiť širokú škálu problémov. Kľúčovou témou v terapii PPP je podľa mňa téma vzťahov, blízkosti a schopnosti sebapodpory. V terapii by mali mať klientky a klienti možnosť postupne sa otvárať, spoznávať svoje skutočné potreby, priania a emócie, objavovať vlastnú živosť, autonómiu a sebelásku.
Mám absolvovaný dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii, aj s následným postgraduálnym výcvikom v tejto modalite so zameraním na detského a adolescentného klienta. Absolvovala som vzdelávanie v krízovej intervencii a v práci s traumatizovaným klientom a viaceré ďalšie krátkodobé workshopy a kurzy.
Mgr. Mária Gajarská
Štúdium psychológie som absolvovala v roku 2006 na FiF UK v Bratislave. Už počas štúdia som okrem teoretického vzdelávania túžila po ozajstnom kontakte a práci s ľuďmi, a tak som sa stala dobrovoľníčkou v organizácii pomáhajúcej ženám a deťom zažívajúcim násilie. Po skončení štúdia som začala pracovať ako psychologička v Domove sociálnych služieb pre deti a dospelých. Neskôr som pracovala v azylovom dome pre obete domáceho násilia. Následná práca v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie ma oslovila svojou tvorivosťou a hravosťou, práca s deťmi, mladými ľuďmi a školskými kolektívmi ma tešila a napĺňala, tu som sa začala venovať aj terapeutickej práci.
Poruchy príjmu potravy vnímam ako určitý spôsob vzťahovania sa k sebe a ku svetu, ktorým sa klienti snažia ako najlepšie vedia komunikovať svoje potreby a riešiť širokú škálu problémov. Kľúčovou témou v terapii PPP je podľa mňa téma vzťahov, blízkosti a schopnosti sebapodpory. V terapii by mali mať klientky a klienti možnosť postupne sa otvárať, spoznávať svoje skutočné potreby, priania a emócie, objavovať vlastnú živosť, autonómiu a sebelásku.
Mám absolvovaný dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii, aj s následným postgraduálnym výcvikom v tejto modalite so zameraním na detského a adolescentného klienta. Absolvovala som vzdelávanie v krízovej intervencii a v práci s traumatizovaným klientom a viaceré ďalšie krátkodobé workshopy a kurzy.
Mgr. Patricia Bartková
Vyštudovala som psychológiu na Univerzite Komenského v Bratislave, kde som v roku 2019 ukončila magisterské štúdium. Svoje odborné vzdelávanie som ďalej prehlbovala v dlhodobom psychoterapeutickom výcviku v systemickej terapii v ISZ KE, ktorý som úspešne ukončila v roku 2025. Aktuálne sa nachádzam v záverečnej fáze špecializačného vzdelávania v klinickej psychológii.
V klinickej praxi mám viac než sedemročné skúsenosti, počas ktorých som pracovala s ľuďmi s rôznymi formami závislostí a viac ako štyri a pol roka som pôsobila na psychiatrickej klinike. Súbežne som získavala bohaté skúsenosti v individuálnej psychoterapii pod pravidelnou supervíziou v rámci psychoterapeutického výcviku. Okrem klinickej práce som sa venovala aj pedagogickej činnosti – výučbe na Lekárskej fakulte UK pre študentov medicíny.
Vo svojej práci vychádzam zo systemického prístupu. Systemická terapia vníma človeka v kontexte jeho vzťahov, rodiny a širších sociálnych systémov. Umožňuje pracovať nielen s jednotlivcom, ale aj s rodinou. Rodinná terapia tak môže pomôcť meniť prostredie, v ktorom ťažkosti vznikajú a pretrvávajú, a podporiť zdroje celej rodiny.
Motiváciou pre moju prácu je sprevádzať ľudí v procese, v ktorom môžu znovu nadobudnúť pocit autorstva nad vlastným životným príbehom. Verím, že každý človek má v sebe zdroje, ktoré sa v náročných obdobiach môžu stratiť z dohľadu, no nikdy nezmiznú. Popri verbálnej práci rada využívam aj kreatívne prístupy – arteterapia je pre mňa prirodzeným doplnkom psychoterapie a spôsobom, ako dať priestor emóciám a skúsenostiam, ktoré sa niekedy slovami vyjadrujú len ťažko.
Mgr. Sophia Lukačková
Vyštudovala som jednoodborovú psychológiu na FiF UK v Bratislave a svoje zručnosti využila ako konzultantka na Linke detskej istoty a v zariadení pre deti s poruchami autistického spektra. V súčasnosti som frekventantkou výcviku v Terapii prijatia a odhodlania (Acceptance and Commitment Therapy). Pracovne sa venujem problematike porúch príjmu potravy na špecializovanej linke pomoci a emailovej poradni Chuť žiť a poskytujem tiež poradenské a podporné konzultácie pre rodičov a rodinných príslušníkov. Okrem toho som spoluautorkou programu prevencie PPP na školách.
Ivana Kachútová, MSc
Vyštudovala som dvojstupňové univerzitné štúdium nutričných vied na Viedenskej Univerzite v Rakúsku so zameraním na výživu vrámci verejného zdravia. Absolvovala som rôzne stáže vo Viedni (Special Institute for Preventive Cardiology and Nutrition) aj v Bratislave (NÚDCH, WHO). Dnes dokončujem svoje doktorandské štúdium na Lekárskej fakulte UK v Bratislave. V Ambulancii klinickej výživy Dr. Bukovského som sa venovala výživovému poradenstvu najmä pri nadváhe, pri športe a neskôr nešpecifických poruchách trávenia ako je napríklad syndróm dráždivého čreva. Som spoluautorkou 3 populárno-náučných kníh o výžive.
Aktuálne som odbornou garantkou za výživu a vedúcou nutričnej poradne u nás v Chuť žiť, ako aj odbornou garantkou v projekte Skutočne zdravá škola a Zdravé bruško.
V rámci nutričného poradenstva sa aktuálne zameriavam najmä na poruchy príjmu potravy, nastavenie stravovania v procese liečby, ako aj úlohy výživy vrámci prevencie, a budovaniu zdravého vzťahu k jedlu. Som spolu s poprednými slovenskými odborníkmi na PPP spoluautorkou Štandardných diagnostických a terapeutických postupov pre pedopsychiatrickú a psychologickú starostlivosť o deti a adolescentov s mentálnou anorexiou, kde som prispela kapitolou o výžive.
Mojim klientom pomáham opäť nájsť rovnováhu, slobodu, spontánnosť a radosť v stravovaní, pretože jedlo nie je len palivo ako sa niekedy hovorí, ale je omnoho viac. Je to radosť, pôžitok, chuť, ale aj príležitosť na stretnutie a zdieľanie a v neposlednom rade je nevyhnutné na to, aby sme boli zdraví a cítili sa vo svojom tele dobre a spokojne. Verím, že je možné vybudovať si zdravý vzťah k jedlu v akomkoľvek veku a že je to dôležitým krokom k spokojnému životu.
Počas spolupráce veľmi dbám na to, aby nastavenie výživy bolo prispôsobené vašim individuálnym požiadavkám a preferenciám a viedlo k dosiahnutiu vášho, resp. nášho spoločného cieľa.
V súkromnom živote som manželka a mama, a preto ma obzvlášť zaujíma téma prevencie pomocou výživy a vedenie k zdravému vzťahu k jedlu.
Ing. Simona Almášiová
Štúdium psychológie som absolvovala v roku 2006 na FiF UK v Bratislave. Už počas štúdia som okrem teoretického vzdelávania túžila po ozajstnom kontakte a práci s ľuďmi, a tak som sa stala dobrovoľníčkou v organizácii pomáhajúcej ženám a deťom zažívajúcim násilie. Po skončení štúdia som začala pracovať ako psychologička v Domove sociálnych služieb pre deti a dospelých. Neskôr som pracovala v azylovom dome pre obete domáceho násilia. Následná práca v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie ma oslovila svojou tvorivosťou a hravosťou, práca s deťmi, mladými ľuďmi a školskými kolektívmi ma tešila a napĺňala, tu som sa začala venovať aj terapeutickej práci.
Poruchy príjmu potravy vnímam ako určitý spôsob vzťahovania sa k sebe a ku svetu, ktorým sa klienti snažia ako najlepšie vedia komunikovať svoje potreby a riešiť širokú škálu problémov. Kľúčovou témou v terapii PPP je podľa mňa téma vzťahov, blízkosti a schopnosti sebapodpory. V terapii by mali mať klientky a klienti možnosť postupne sa otvárať, spoznávať svoje skutočné potreby, priania a emócie, objavovať vlastnú živosť, autonómiu a sebelásku.
Mám absolvovaný dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii, aj s následným postgraduálnym výcvikom v tejto modalite so zameraním na detského a adolescentného klienta. Absolvovala som vzdelávanie v krízovej intervencii a v práci s traumatizovaným klientom a viaceré ďalšie krátkodobé workshopy a kurzy.
Ing. Tatiana Kyseľová
Som titulovaná výživárka a nutričná špecialistka, príležitostná youtuberka, powerlifterka na dôchodku a žena, ktorá sa rozhodla šíriť informácie o psychickom a fyzickom zdraví pomocou svojej vytrvalosti. Mojou filozofiou nie je len zdravé telo, ale celková psychická pohoda. Túžim pozitívne ovplyvňovať životy druhých, motivovať a inšpirovať pomocou svojich vedomostí a vášne pre fitness a zdravý životný štýl.
Ako mnoho 15-ročných dievčat, aj ja som chcela zmeniť svoje telo a schudnúť nadbytočné kilogramy. Kvôli rôznym mýtom, vlastnej nevedomosti a dezinformáciám na sociálnych sieťach som sa dostala do kruhu diét a strachu z jedla a priberania. Preto som sa o problematiku stravy a silových tréningov začala zaujímať podrobnejšie, a začala som honbu za informáciami.
V roku 2017 som sa stala trénerkou 1. stupňa v kulturistike, fitnes a silovom trojboji. Popri štúdiu výživy som rozbehla vlastný coaching pod menom @tanyasfitlife a okrem práce s klientmi ohľadom stravy a tréningov som začala prispievať na sociálne siete písmonou a videotvorbou ohľadom témy zdravého životného štýlu.
V roku 2020 som úspešne doštudovala inžiniersky odbor výživy ľudí na poľnohospodárskej univerzite v Nitre. Od ukončenia štúdia si ďalej rozširujem svoje vedomosti a skúsenosti v obore výživy, kde sa zameriavam najmä na pozitívny vzťah s jedlom a pohybom. Téma porúch príjmu potravy mi začala byť blízka, keď som si uvedomila, že po rokoch diétovania a vplyvu fitness komunity nemám práve najzdravší pohľad na svoje telo, ani vzťah s jedlom. Začala som sa v tejto téme vzdelávať, spočiatku aby som pomohla sebe, ale dnes svoje skúsenosti a vedomosti využívam a aplikujem pri svojich klientoch. Mojím cieľom v každej spolupráci je, aby mal človek možnosť žiť plnohodnotný a zdravý život po fyzickej aj psychickej stránke.
Mgr. Sophia Lukačková
K štúdiu nutričnej terapie ma priviedol záujem o fungovanie ľudského tela, vášeň k vareniu a dobrému jedlu. Nadväzujúce magisterské štúdium som ukončila s vyznamenaním na Lekárskej fakulte Masarykovej univerzity v Brne. Počas štúdia som sa snažila šíriť povedomie o výžive a zdravom životnom štýle medzi širokú verejnosť. Zapájala som sa do organizovania prednášok v rámci projektu NutriCafé, tvorila som edukačné príspevky na sociálne siete univerzity a podieľala som sa aj na edukačnej činnosti návštevníkov v rámci podujatí ako Noc vedcov, Brnenské dni pre zdravie a Festival vedy.
Svoje vedomosti o výžive si ďalej rozširujem účasťou na odborných konferenciách a nedávno aj získaním certifikátu poradkyne pri dojčení. Skúsenosti som zbierala aj v nutričnej poradni Ne hladu, kde som sa špecializovala na výživu detí a výživu tehotných a dojčiacich žien. V súčasnosti pracujem ako nutričná terapeutka v telemedicínskom programe Vitadio, kde poskytujem terapeutickú podporu a nutričné poradenstvo pre pacientov s cukrovkou. V praxi sa snaží zrozumiteľne tlmočiť vedecky podložené informácie z oblasti výživy s prihliadnutím na jedinečnosť každého klienta. Verím, že každý človek si dokáže prostredníctvom správnych informácií o výžive a vhodnej podpory budovať zdravý vzťahu k jedlu a pozitívne tak ovplyvniť svoje fyzické aj psychické zdravie.
Mgr. Michaela McLeod
Vystudovala jsem magisterský obor Nutriční specialista na 1.lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Od té doby jsem sbírala profesní zkušenosti v nemocnici na klinikách, v nutriční ambulanci, při výuce studentů nutriční terapie, a také v soukromém poradenství. Nejvíce mi však k srdci přirostla spolupráce s organizací Anabell (2018), která se věnuje PPP v České republice. A doufala jsem, že se k problematice poruch příjmu potravy jednoho dne vrátím.
Práce s lidmi mě velmi naplňuje, nejraději mám individuální poradenství, při kterém máme s klientem čas vše detailně probrat, přizpůsobit se jeho potřebám a navázat blížší vztah. Mým cílem je nutriční terapie je, aby klient už mou pomoc nepotřeboval a dokázal si poradit sám. Ke klientům přistupuji empaticky, s respektem, dokážu ocenit i malé a postupné změny k lepšímu.
Moje cesta k výživě byla v podstatě náhoda, rozmýšlela jsem se mezi studiem medicíny a psychologie, které však ve své praxi nakonec velmi využívám.
V osobním životě jsem máma malé holčičky, cestovatelka, milovnice sportu, hor a přírody. Poradenství mohu nabídnout take v anglickém jazyce.
Mgr. Katarína Sivuľková
Som nutričná terapeutka s vyštudovaným 5-ročným štúdiom v odbore Výživa dospělých a dětí na Lekárskej fakulte Masarykovej univerzity v Brne. Štúdium nutričnej terapie som si vybrala, pretože som túžia venovať sa pomoci ľudom, ktorí sa so stravovaním dostali do bodu, kde sa zdroj potešenia a pohody, ktorý pomáha nášmu telu dosiahnuť jeho plný potenciál, preklopil v opačnú polaritu. V dobe, kedy je ľahké prísť k mnohým informáciám, ako pravdivým, tak aj zavádzajúcim, som si aj ja sama vyskúšala obe polarity vzťahu k jedlu a opätovne našla jeho pôvodnú, slobodnú podobu. Ku klientom pristupujem empaticky, so záujmom a s rešpektom ich individuality ako partner pre spoluprácu na ich cieľoch.
Mojím mottom je: Všetko sa mení. A mojím cieľom poskytnúť klientom podporu, informácie, rady a vedenie, aby zmeny ktoré prídu, prinášali viac radosti a slobody v ich životoch a aby vedeli uplatniť svoju silu k naplneniu lepšieho zajtrajška každým ďalším dňom.
Som pokojná, skôr introvertná povaha a fascinuje ma spoznávať malé osobitné svety v každom človeku, prírode, či umeleckých dielach.
Máš otázky?
V prípade otázok sa neváhaj obrátiť na našu koordinátorku na tel. č. 0948 522 532 alebo na email
Ako sa pripravím na prvé stretnutie?
Prineste si všetky relevantné informácie o zdravotnom stave dieťaťa, predchádzajúce vyšetrenia alebo poznámky od lekárov. Uľahčí to odborníkom pochopenie situácie.
Musím byť rodič prítomný na všetkých stretnutiach?
Nie, nie je potrebné byť prítomný na všetkých stretnutiach. Niektoré sedenia sú len medzi dieťaťom a psychológom, iné zahŕňajú aj rodičov podľa potreby a fázy spolupráce.
Čo môžem robiť, kým čakám na zaradenie do služby?
Možete využit našu bezplatnú linku pomoci, chatovu alebo emailovu poradňu, na ktorej s vami komunikuju nasi odborníci.
Čo ak dieťa nechce spolupracovať?
Niektoré deti nie sú spočiatku pripravené spolupracovať. V takých prípadoch sa zameriavame najmä na podporu rodičov, aby mohli dieťa bezpečne a trpezlivo sprevádzať, a zároveň motivovať, keď bude pripravené spolupracovať.
Budem informovaný/a o tom, čo sa deje na sedeniach môjho dieťaťa?
Rodičia dostávajú prehľad o postupe a pokrokoch dieťaťa, vrátane odporúčaní. Obsah samotných individuálnych stretnutí dieťaťa s psychológom zostáva dôverný, aby dieťa malo bezpečný priestor na otvorené rozprávanie.
Čo ak si nemôžem zaplatiť štandardnú cenu
V niektorých prípadoch vieme ponúknuť služby s finančnou podporou. V registračnom formulári nám prosím popíšte svoju situáciu. Citlivo a individuálne ju posúdime.
Partner programu v roku 2025
