Darujte

Peer podpora

Sprevádzanie človekom s vlastnou skúsenosťou s poruchou príjmu potravy.

Peer podpora (rovesnícka podpora) nie je terapia ani odborné poradenstvo. Peer konzultant zdieľa svoju vlastnú skúsenosť zo zotavenia a ponúka pochopenie, podporu a nádej. Peer podpora môže dopĺňať odbornú starostlivosť, pomáha znížiť pocit osamelosti a posilňuje motiváciu na ceste k zmene.  

chutzit

Posilnenie nádeje​

Naše peer konzultantky majú rôznorodé skúsenosti, ktoré dokazujú, že zotavenie z porúch príjmu potravy je možné.​

chutzit

Zdieľanie skúsenosti

Podporu ti poskytuje niekto, kto prešiel podobnou skúsenosťou a vie, aké náročné môžu byť pocity a situácie, ktorými prechádzaš.

chutzit

Komplexná pomoc

Peer podpora je veľmi prínosným doplnením v liečbe a dopĺňa odbornú starostlivosť o ľudskú skúsenosť a porozumenie.

Zisti viac o princípoch našej práce

Základné informácie o peer podpore

Ako prebiehajú stretnutia s peer konzultantom
  • Pre ľudí so skúsenosťou s poruchami príjmu potravy alebo narušeným vzťahom k jedlu, ktorí hľadajú doplnkovú podporu vedľa odbornej starostlivosti.
  • Pre rodičov a blízkych, ktorí chcú lepšie porozumieť a podporiť niekoho zo svojho okolia.

S peer konzultantom sa stretávate na pravidelných stretnutiach, ideálne 1× týždenne alebo 2× mesačne, každé stretnutie trvá 50 minút. Na prvom stretnutí si spoločne určíte, čo by ste si chceli zo stretnutí odniesť. Následne prinášate témy, ktoré sú pre vás dôležité. Peerka na ne reaguje, snaží sa pochopiť váš pohľad, posilňuje vaše silné stránky a podporuje vás na ceste k zotaveniu. Zároveň zdiela svoju skúsenosť, na ktorú sa môžete aj pýtať.

Hlavný rozdiel medzi psychológom a peerom je spôsob práce. Peer nie je odborník,  je expert na svoju vlastnú skúsenosť. Nepoužíva psychoterapeutické metódy ani výcviky psychológov.

S témami, ktoré klient prináša, pracuje podporným pôsobom a prípadne ich dopĺňa edukačne. Zdieľa svoj pohľad a vlastnú skúsenosť s cestou zotavovania, ktorá je jedinečná. Peer je doplnkom odbornej starostlivosti, nie náhradou terapie, podporuje proces, ale nie je jeho hlavným nástrojom.

Peer podpora je užitočným doplnkom odbornej pomoci pri poruchách príjmu potravy, ale nemala by byť jedinou formou podpory. Počas peer podpory je vhodné mať aspoň jedného ďalšieho odborníka (psychológ, psychiater…), aby ste získavali komplexnú starostlivosť. V prípade, ak je peer podpora jediná forma pomoci, ktorú aktuálne budete mať, na stretnutiach budete pracovať aj na tom, aby ste odbornú pomoc vyhľadali.

V prípade, že sa v spolupráci s peerom dohodnete na pokračovaní spolupráce (po 12 sedeniach), je možné spoluprácu predĺžiť za podmienky, že si pokryjete náklady bez finančnej podpory z našej strany. Cenník nájdete TU. My tak financie od donorov venujeme ďalšiemu klientovi, aby mohol peer podporu absolvovať tiež. 

Viac si môžete prečítať napríklad tu:

Cenník
Registrácia

Naše PEER KOnzultantky

Vyštudovala som medzinárodné vzťahy a energetickú bezpečnosť. Časť svojho nevyčerpateľného množstva energie využívam ako peer konzultantka v rámci komunitného priestoru ako aj v individuálnej práci s klientmi, ktorých podporujem na ceste za uzdravením z PPP. Pri práci peerky sa opieram o svoju skúsenosť s uzdravením sa z bulímie. V živote mám rada pestrosť a ak práve niekde nebehám alebo nie som na prechádzke so svojim psíkom, nachádzam potešenie medzi stranami kníh, v dobrej hudbe, meditácii a maľovaní.

Vždy som chcela pracovať s ľuďmi. Osobná skúsenosť s PPP ma doviedla k záujmu ponoriť sa do sveta duševného zdravia. Ako svoju prvú voľbu som zvolila štúdium medzinárodných vzťahov a žurnalistiky na Masarykovej univerzite v Brne. Postupne som ale svoj voľný čas začala vypĺňať viac aktivitami súvisiacimi s tematikou duševného zdravia a psychológie, čo ma len utvrdilo v mojom budúcom smerovaní a zmene, ktorú som sa nakoniec odhodlala urobiť. Pozastavila som svoje štúdium v Brne a v septembri 2023 začala študovať psychológiu na Univerzite Komenského v Bratislave.

Téma porúch príjmu potravy je mojou osobnou. Práca peer konzultantky bola pre mňa jasnou voľbou a jedným z najľahších rozhodnutí v mojom živote. Vidím zmysel v tom, že môžem klientom uľahčiť ich proces liečby, podporiť ich v hľadaní vlastných k uzdraveniu, a sprevádzať ich na ceste k slobodnému životu. Tak ako aj mne pomohlo moje okolie a množstvo odborníkov, myslím si, že v liečbe PPP by nikto nemal byť sám. 

Do multidisciplinárneho tímu v Chuť žiť som nastúpila v zime 2022 a odvtedy som programu súčasťou. Okrem práce peera sú mojimi srdcovými záležitosťami psík Corgi, turistika v horách a trávenie času s mojimi najbližšími.

Vo svojom akademickom a profesijnom živote som sa rozhodla kráčať cestou psychológie, ktorú aktuálne študujem, a popri štúdiu zároveň praxujem na Psychiatrickej klinike Univerzitnej nemocnice v Martine. 

Peer konzultantský výcvik som úspešne ukončila v roku 2022 v Prahe. O pár mesiacov neskôr som svoje vedomosti rozšírila v peerskom výcviku zameranom pre ľudí s poruchami príjmu potravy v organizácii Chuť žiť, ktorá je jednou z mojich srdcových záležitosti, keďže aj mne kedysi vrátili chuť žiť. Moja osobná skúsenosť s mentálnou anorexiou bola náročná, no napokon som aj v nej našla zmysel, a teraz cítim poslanie podoprieť druhých na ich jedinečnej životnej ceste. 

peer

Na práci peer konzultantky si najviac cením vzájomnú dôveru a vzťah, ktorý si s klientmi a klientkami vytvárame. Je o podpore, zdieľaní si skúseností a o nádeji, že uzdravenie je možné a že liečba, nech je akokoľvek náročná, stojí za to. Peer konzultantský výcvik som si spravila v roku 2021 v Prahe, čo ma inšpirovalo k štúdiu psychológie na Trnavskej Univerzite v Trnave, kde sa aktuálne aj vzdelávam. Ako fanúšička rogersovského prístupu som absolvovala výcvik v motivačných rozhovoroch, ktoré rada využívam pri práci. Peer podporu vnímam ako veľmi užitočnú súčasť komplexnej liečby – pre klientov to býva ten posledný „chýbajúci článok“ k psychiatrovi, psychológovi a nutričnému špecialistovi, ktorý tento multidisciplinárny tím perfektne dopĺňa. Je mojím snom, aby sa peer konzultanti stali bežnou súčasťou psychosociálnych služieb a som vďačná, že môžeme peer podporu v rámci Chuť žiť poskytovať a rozširovať.

Čo je peer podpora
 
  • pravidelné stretávanie sa na individuálnych stretnutiach
  • poskytovanie bezpečného priestoru na individuálny rozhovor
  • poskytovanie porozumenia, podpory, posilňovanie motivácie k liečbe
  • zdieľanie osobnej skúsenosti s liečbou z porúch príjmu potravy a života v uzdraví, ktoré nie je návodom, iba príkladom cesty k uzdraveniu
  • podpora hľadania vlastných zdrojov, schopností a kompetencií klienta
  • poskytovanie základnej edukácie o poruchách príjmu potravy klientovi alebo rodinným príslušníkom
  • možnosť absolvovať stretnutie v teréne – zjesť obed v reštaurácii alebo koláč v kaviarni, prechádzka (za vopred dohodnutých podmienok)
  •  
Čo nie je peer podpora
 
  • náhrada psychoterapeutickej, psychologickej, nutričnej, sociálnej alebo lekárskej starostlivosti (nie sme poskytovateľom zdravotnej starostlivosti podľa zákona č. 578/2004 Z.z. a ponúkané služby nenahrádzajú zdravotnú starostlivosť v zdravotníckom zariadení)
  • koučing
  • mediátorstvo
  • vytváranie kamarátstva
  • poskytovanie četového poradenstva cez online komunikačné kanály
  • poskytovanie krízovej intervencie v teréne
  • jediná forma pomoci, ktorú by mal klient čerpať

Partneri programu